Er du klar?

Klar for hva? kan du spørre. Og det er et godt spørsmål. Hva er du klar for? For å fine ut av om du er klar for noe som helst, trenger du å svare på fire spørsmål: 1)  Hva er fordelene ved å ha det slik du har det? 2) Hva er ulempene ved å ha det slik du har det? 3) Hva er fordelene ved å forendre på noe? 4) Hva er ulempene ved å forendre på noe? Det vil alltid være fordeler og ulemper ved en situasjon. Så for å finne ut om du er klar for endring eller ikke, må du legge sammen 1) og 4) og sammenligne med summen av 2) og 3). Om summen av av “fordelene ved å forendre på noe”  + ” ulempene ved å ha det slik du har det” er større enn summen av “ulempene ved å forendre på noe”  + “fordelene ved å ha det slik du har det”, er du klar for forandring. Denne øvelsen kalles ambivalensøvelsen. Den kan du bruke i alle situasjoner hvor du sliter med å ta beslutninger. Om det gjelder å pusse opp hus, heim eller kropp. Om du tenker på å gjennomføre et nyttårsforsett eller om du tenker på varig endring. Det vil alltid være argumenter for og imot. Vekt argumentene etter hvor viktige de er for deg, summer og VIPS så har du svaret på om du er klar. Morsomt kan det være å bli kjent med sine egne vurderinger :-).

Personlig er jeg klar for å dele mine refleksjoner med deg på nettet i 2010. Er du klar til å reflektere med meg?

Ha en klar aften Humorlegen